Zdrowie ponad granicami
Wspieramy
Polaków na emigracji, którzy zmagają się z wyzwaniami emocjonalnymi i zdrowotnymi. Oferujemy przestrzeń, gdzie w języku ojczystym można znaleźć ukojenie i poprawę samopoczucia dzięki sprawdzonym i skutecznym metodom terapeutycznym, które pomagają odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.
Wyjazdowe i stacjonarne
Warsztaty rozwoju osobistego oraz terapeutyczne
Online
Warsztaty, kursy, grupy terapeutyczne
Rozwijaj się wraz z nami
Korzyści z rozwoju osobistego i terapii:
1. Zwiększone zrozumienie siebie i swoich emocji.
2. Poprawa umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami.
3. Wzrost samooceny i pewności siebie.
4. Udoskonalenie relacji międzyludzkich i umiejętności komunikacyjnych.
5. Redukcja objawów zaburzeń psychicznych i poprawa ogólnego samopoczucia.
Jakie korzyści przynosi nasza działalność społeczności?
Prowadzenie warsztatów terapeutycznych i rozwoju osobistego.
Wiele polskich społeczności mieszkających poza granicami Polski może mieć ograniczony dostęp do kulturowo kompetentnych usług zdrowia psychicznego w ich ojczystym języku. Warsztaty stanowią dodatkowe wsparcie, dostarczając dostępnych informacji i narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami zdrowia psychicznego. Mogą one również zniwelować różnicę między formalnymi usługami zdrowia psychicznego a społecznością, zachęcając jednostki do szukania profesjonalnej pomocy, gdy jest to potrzebne.
Organizacja grup wsparcia oraz terapii grupowych w formie stacjonarnej i online.
Organizacja zarówno stacjonarnych, jak i onlineowych grup wsparcia i terapii grupowych oferuje kilka korzyści dla polskojęzycznej społeczności:
1. Zwiększona Dostępność: Sprawia, że opcje terapeutyczne są dostępne dla szerszej grupy odbiorców, włączając w to osoby mogące napotykać bariery transportowe lub mieszkające w geograficznie rozproszonych lokalizacjach.
2. Zmniejszone Piętno: Grupy online mogą stworzyć bardziej anonimowe środowisko dla osób, które mogą czuć niechęć do szukania pomocy osobiście.
3. Zróżnicowane Opcje: Dopasowuje się do indywidualnych preferencji, pozwalając uczestnikom wybrać format, który najlepiej odpowiada ich potrzebom i poziomowi komfortu.
Dowiedz się, od czego możesz zacząć.
Terapia i rozwój osobisty stanowią kluczową drogę do osiągnięcia szczęścia i pokoju w życiu.
Terapia indywidualna online
Możliwość uczestniczenia w terapii z dowolnego miejsca, bez konieczności podróżowania.
Terapia grupowa online
Zapewnienie prywatnej i bezpiecznej przestrzeni, co zmniejsza poczucie wstydu.
Warsztaty online
Możliwość uczestnictwa w warsztatach z dowolnego miejsca na świecie.
Terapia indywidualna
Przynosi skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania problemów i rozwijania się emocjonalnie oraz psychicznie.
Grupa wsparcia
Możliwość dzielenia się doświadczeniami i otrzymywania wsparcia od osób przeżywających podobne sytuacje.
Warsztaty wyjazdowe
Intensywne doświadczenie. Zmiana otoczenia. Przyjazne środowisko warsztatów może sprzyjać kreatywności, refleksji i odkrywaniu nowych perspektyw.
Specjaliści
Poznajmy się
Co mówią ludzie:
Poznaj opinie i komentarze
