When the Body Says No – Gabor Maté

Opis

Tematyka: stres, trauma, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, redukcja lęku egzystencjalnego, synchroniczność, dramaty kontroli, pracy z cieniem, interwencje psychoterapeutyczne, diagnozowanie i leczenie zaburzeń psychosomatycznych.

Książka stanowi dogłębną analizę związku pomiędzy doświadczeniami życiowymi, zwłaszcza tymi z dzieciństwa, a późniejszymi problemami zdrowotnymi i psychologicznymi. Autor przedstawia tezę, że nasz organizm jest w stanie „powiedzieć nie” w sytuacjach, które są dla nas szkodliwe lub stresujące, nawet jeśli nasz umysł nie jest tego świadomy. Ten mechanizm może prowadzić do rozwoju różnych chorób i zaburzeń, takich jak nowotwory, choroby serca czy depresja. Książka opiera się na przypadkach klinicznych i doświadczeniach autora jako lekarza i terapeuty, aby wykazać, jak niezdrowe skrypty relacyjne i mechanizmy obronne ego mogą wpływać na nasze zdrowie i dobrostan.

Wymiar terapeutyczny: książka oferuje wiele przydatnych wskazówek i strategii dla terapeutów i pacjentów, którzy chcą zrozumieć i przepracować swoje skrypty relacyjne i mechanizmy obronne. Autor przedstawia różne interwencje psychoterapeutyczne, takie jak terapia skoncentrowana na ciele, terapia gestalt i psychodrama, które mogą pomóc pacjentom wzmocnić swoje ego, zredukować lęk egzystencjalny i poprawić swoje relacje z innymi ludźmi. Książka jest również przydatna dla diagnozowania i leczenia zaburzeń psychosomatycznych, takich jak fibromialgia, choroba Hashimoto i cukrzyca, które często mają podłoże psychologiczne. Poprzez zastosowanie strategii terapeutycznych opisanych w książce, pacjenci mogą nauczyć się „słuchać” swojego ciała i reagować na jego sygnały w sposób bardziej świadomy i skuteczny.