Spokój emocjonalny – Bernardo Stamateas
£0.00
Darmowe wypożyczenie z dostawą w ramach społecznościowej biblioteki Mind Matters Library.
Opis
Tematyka: Inteligencja emocjonalna, radzenie sobie z lękiem i niepokojem, stres, trudne emocje, psychologia ukierunkowana na rozwiązania.
Opis: To rzetelny przewodnik po skomplikowanym świecie emocji, uczący nawigowania podczas wewnętrznych burz. Autor skrupulatnie analizuje najczęstsze, destrukcyjne uczucia, takie jak niepokój, toksyczne poczucie winy czy niekontrolowany gniew. Książka nie tylko diagnozuje problemy, ale przede wszystkim oferuje konkretne, psychologiczne strategie na przekształcenie tych stanów w konstruktywną energię.
Wymiar terapeutyczny: Bardzo pomocna pozycja dla osób czujących przytłoczenie przez lęk i stres. Dostarcza sprawdzonych narzędzi do stabilizacji nastroju, rozwijania odporności psychicznej oraz lepszego zarządzania własnymi reakcjami.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.