📚 Jak działa biblioteka?
📖 Wybierz książkę, która Cię interesuje.
📝 Załóż bezpłatne konto lub zaloguj się.
📦 Otrzymaj książkę pocztą bez dodatkowych kosztów.
🔄 Po zakończeniu lektury zwróć książkę zgodnie z regulaminem biblioteki.
Jedno zamówienie = jedna książka.
Wyświetlanie 49–64 z 165 wyników
-
£0.00 Tematyka: rozwijanie umiejętności społecznych, budowanie relacji, komunikacja efektywna, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego. Książka „Jak tworzyć doskonałe relacje” autorstwa Dale’a Carnegiego jest niezwykle cennym źródłem wiedzy na temat budowania efektywnych relacji w różnych sferach życia. Publikacja ta opiera się na głębokich zrozumieniach psychologicznych i socjologicznych, które pozwalają czytelnikowi na…
-
£0.00 Tematyka: Wewnętrzny krytyk, introjekty, samowspółczucie (self-compassion), poczucie własnej wartości, restrukturyzacja poznawcza, perfekcjonizm, dialog wewnętrzny, praca z wewnętrznym dzieckiem, autosabotaż, lęk przed oceną, asertywność, regulacja emocjonalna. „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej to wnikliwe studium psychologiczne i zarazem praktyczny przewodnik poświęcony jednemu z najbardziej destrukcyjnych mechanizmów ludzkiej psychiki –…
-
£0.00 Tematyka: Budowanie poczucia własnej wartości, praca z wewnętrznym krytykiem, asertywność, samoakceptacja, radzenie sobie z perfekcjonizmem. Opis: Książka to praktyczny poradnik pokazujący, jak rozpoznać i wyciszyć niszczący głos wewnętrznego krytyka. Autorki dzielą się sprawdzonymi metodami na to, jak przestać się sabotować i zacząć traktować siebie z łagodnością oraz szacunkiem. Pozycja ta uczy, jak budować pewność siebie…
-
£0.00 Tematyka: Rozwój osobisty, samorealizacja, nadprzyrodzony potencjał, synchroniczność, dramaty kontroli, świadomość, przemiana osobista, redukcja lęku egzystencjalnego, praca z cieniem, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne. Joe Dispenza w swojej książce „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał” przedstawia kompleksową tezę, która łączy elementy psychologii, fizjologii i duchowości. Autor podkreśla, że ludzie mają w sobie potencjał do osiągnięcia wyższego poziomu…
-
£0.00 Tematyka: Małżeństwo po narodzinach dziecka, kryzysy w związku, komunikacja, podział obowiązków, terapia par. Opis: Szczery, otwarty i momentami bardzo zabawny poradnik o tym, jak ratować związek, gdy pojawienie się potomstwa wywraca uporządkowane życie do góry nogami. Autorka na własnym przykładzie i opierając się na badaniach ekspertów, analizuje typowe problemy młodych rodziców. Książka proponuje bardzo konkretne,…
-
£0.00 Tematyka: budowanie relacji, komunikacja interpersonalna, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego. Książka „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” autorstwa Dale Carnegiego to głęboka analiza procesów interpersonalnych i budowania relacji. Książka ta zawiera kompleksowy zestaw strategii i technik pozwalających na efektywne komunikowanie się z innymi, budowanie zaufania i tworzenie pozytywnych…
-
£0.00 Tematyka: Feminizm, siła kobiet, kobieca solidarność, wspomnienia, akceptacja procesu starzenia się z godnością. Opis:Osobisty i pełen pasji manifest wybitnej pisarki, w którym wspomina i honoruje kobiety, które ukształtowały jej życie oraz poglądy. Allende z charakterystycznym humorem i życiową mądrością pisze o kobiecej sile, buncie przeciwko patriarchalnym schematom oraz o wdzięczności. To pochwała dojrzałości, niepokornego ducha…
-
£0.00 Tematyka: proces dezintegracji ego, dramaty kontroli, lęki egzystencjalne, redukcja lęku, rozwój świadomości, transformacja psychologiczna, praca z cieniem, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego. Książka „Letting Go” autorstwa Davida R. Hawkinsa jest głębokim i kompleksowym traktatem na temat procesu dezintegracji ego i redukcji lęku egzystencjalnego. Autor przedstawia oryginalną i unikalną perspektywę na to, jak ludzie mogą uwolnić…
-
£0.00 Tematyka: regresja, terapia hipnotyczna, życie między wcieleniami, teoria reinkarnacji, rozwój osobisty, świadomość, duchowość, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego. Książka ta stanowi pogłębioną analizę procesu regresji do życia między wcieleniami, wprowadzając czytelników w głębokie zagadnienia związane z naturą świadomości i duchowości. Autor, wykorzystując swoje doświadczenie w zakresie terapii hipnotycznej, prezentuje…
-
£0.00 Tematyka: dramaty kontroli, lęki egzystencjalne, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, powiązania między traumatycznymi doświadczeniami a rozwojem osobowym. Głębokie, eksperckie streszczenie książki „Małe traumy” odsłania głębokie związki między traumatycznymi doświadczeniami a rozwojem osobowym. Autorzy, Areol i Meg, przedstawili złożone i zrozumiałe opisanie, jak małe, niezauważane w powszechnym ujęciu traumatyczne doświadczenia…
-
£0.00 Tematyka: eksistencjalizm, psychologia wojenna, terapia, cierpienie, obozowe doświadczenie, sensemaksymalizm, mechanizmy obronne ego, redukcja lęku egzystencjalnego, skrypty relacyjne, praca z cieniem. W swojej książce „Man’s Search for Meaning” (Pol. „Życie wbrew śmierci”), Viktor Frankl opisuje swoje doświadczenie w obozach koncentracyjnych podczas II wojny światowej. Książka jest zapisem jego podróży w poszukiwaniu sensu w obliczu cierpienia i…
-
£0.00 Książka dostępna w bibliotece społecznej Health Without Limits.
-
£0.00 Tematyka: skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, synchroniczność, dramaty kontroli, tożsamość i zmiana, relacje terapeutyczne. Książka „Maybe You Should Talk to Someone” to autorski, niewymuszony i bardzo osobisty opis procesu terapeutycznego, który autor, Lori Gottlieb, przebiegała sama wraz ze swoimi pacjentami. Książka ta jest głębokim i autentycznym studium procesu terapeutycznego,…
-
£0.00 Tematyka: rozwój osobisty, psychologia sukcesu, zarządzanie czasem, motywacja, samodyscyplina, cele życiowe, przywództwo, skuteczne komunikowanie się, budowanie relacji, zarządzanie stresem, radzenie sobie z trudnościami, rozwijanie umiejętności interpersonalnych, kształtowanie postaw proaktywnych. Książka jest zbiorem wskazówek i strategii, które pomagają ludziom osiągnąć swoje cele i rozwinąć umiejętności niezbędne do sukcesu. Autor przedstawia różne techniki i metody, które mogą…
-
£0.00 Tematyka: psychoterapia, mechanizmy obronne, skrypty relacyjne, dramaty kontroli, strategie radzenia sobie z trudnościami, redukcja lęku egzystencjalnego, praca z cieniem, budowanie umiejętności radzenia sobie. Książka „Mind Over Mood” stanowi wnikliwy przegląd teorii i praktyki psychoterapii, zwracając szczególną uwagę na budowanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami i redukcję lęku egzystencjalnego. Autorki, Christine A. Padesky i Dennis Greenberger,…
-
£0.00 Tematyka: rozwoju osobowego, procesów terapeutycznych, psychologii głębi, teorii przywiązania, skryptów relacyjnych, mechanizmów obronnych ego, redukcji lęku egzystencjalnego, synchroniczności, traumy i jej wpływu na rozwój psychiczny, pracy z cieniem, samoświadomości i empatii. Książka jest głębokim i wszechstronnym dziełem, które łączy wiedzę z zakresu psychologii, psychiatrii i filozofii, aby zaprezentować kompleksowy obraz ludzkiej psychiki. Autorzy, Gabor i…
