📚 Jak działa biblioteka?
📖 Wybierz książkę, która Cię interesuje.
📝 Załóż bezpłatne konto lub zaloguj się.
📦 Otrzymaj książkę pocztą bez dodatkowych kosztów.
🔄 Po zakończeniu lektury zwróć książkę zgodnie z regulaminem biblioteki.
Jedno zamówienie = jedna książka.
Wyświetlanie 113–128 z 165 wyników
-
£0.00 Tematyka: Inteligencja emocjonalna, radzenie sobie z lękiem i niepokojem, stres, trudne emocje, psychologia ukierunkowana na rozwiązania. Opis: To rzetelny przewodnik po skomplikowanym świecie emocji, uczący nawigowania podczas wewnętrznych burz. Autor skrupulatnie analizuje najczęstsze, destrukcyjne uczucia, takie jak niepokój, toksyczne poczucie winy czy niekontrolowany gniew. Książka nie tylko diagnozuje problemy, ale przede wszystkim oferuje konkretne, psychologiczne…
-
£0.00 Tematyka: rozwój osobisty, efektywność emocjonalna, zarządzanie stresem, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, redukcja lęku egzystencjalnego, synchroniczność, dramaty kontroli, przystosowanie do zmian. Książka „Sprawność emocjonalna” autorstwa Davida i Susan oferuje kompleksową strategię rozwoju osobistego i efektywnego zarządzania emocjami. Autorzy przedstawiają pojęcie skryptów relacyjnych, które pozwalają na zrozumienie, jak nasze doświadczenia z przeszłości kształtują nasze reakcje i…
-
£0.00 Tematyka: Lęk egzystencjalny, akceptacja skończoności, proces tanatologiczny, rozwój osobisty przez konfrontację z przemijaniem, sens życia, mechanizmy obronne ego przed lękiem przed śmiercią, psychoterapia egzystencjalna, praca z pacjentem terminalnym, integracja Ja, autentyczność. Książka Irvina D. Yaloma stanowi dogłębną eksplorację fundamentalnego lęku egzystencjalnego przed śmiercią i jego wszechstronnego wpływu na kondycję psychiczną człowieka. Autor, z perspektywy psychoterapeuty…
-
£0.00 Tematyka: osobowość borderline, choroba borderline, strategie radzenia sobie z osobami o zaburzeniach osobowości, techniki komunikacji skutecznej, zarządzanie konfliktami, emocjonalna regulacja, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, rozwoju osobistego i emocjonalnego. Głębokie, eksperckie streszczenie książki ujawnia, że jest to kompendium wiedzy na temat strategii radzenia sobie z osobami o zaburzeniach osobowości,…
-
£0.00 Tematyka: zdolność do współpracy, komunikacja w relacjach, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, kontrola, autonomiczne systemy nerwowe (ASNR). Praca „Surrounded by Idiots” autorstwa Thomasa Ericasona stanowi głęboką analizę czynników wpływających na efektywność współpracy osób w relacjach. Książka skupia się na zidentyfikowaniu i zrozumieniu mechanizmów, które prowadzą do niewydolności komunikacji i współpracy, a także na opracowaniu strategii…
-
£1.00 Tematyka: Autentyczność bytu, akceptacja egzystencjalna, praca z zasobami wewnętrznymi, redukcja lęku egzystencjalnego, rozwój postaw proaktywnych, budowanie rezyliencji psychicznej, sensotwórstwo, integracja aspektów ja. Dzieło Ewy Wojdyło stanowi pogłębioną analizę fenomenologii doświadczenia ludzkiego, koncentrującą się na procesach konstruktywnego adaptowania się do złożoności egzystencji oraz afirmacji pełnego spektrum przeżyć. Książka eksploruje paradygmat integracji aspektów bycia, zarówno tych postrzeganych…
-
£0.00 Tematyka: zależność, kontrola, lęk, strach, relacje, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego. W powieści „Syndrom ratownika” autorzy, Jess Baker i Vincent Rod, przedstawiają fascynujący wątek związany z zależnością i kontrolą w relacjach. Książka opowiada historię jednego z bohaterów, który staje się „ratownikiem” dla innych, ale sam w sobie cierpi na…
-
£0.00 Tematyka: synchroniczność, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, rozwoju osobistego, techniki mindfulness, emocjonalna inteligencja, regulacja emocji, umiejętności społeczne, psychologia pozytywna, terapia poznawczo-behawioralna. Książka stanowi kompleksowe i dogłębne opracowanie teorii i praktyki rozwoju osobistego, opierające się na syntezie najnowszych osiągnięć psychologii oraz szeroko pojętej terapii. Autor, przy wykorzystaniu bogatego doświadczenia klinicznego,…
-
£0.00 Tematyka: Synchroniczność, dramaty kontroli, mechanizmy obronne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, skrypty relacyjne, emocje, percepcja siebie, relacje interpersonalne. Książka „Sztuka lepszego samopoczucia” to głęboki przegląd mechanizmów psychofilozoficznych, które kształtują nasze doświadczenie świata i nasze relacje z innymi. Autor zaprasza czytelnika na podróż do głębi własnej psychiki, by zrozumieć, jak mechanizmy obronne, takie jak projekcja,…
-
£0.00 Tematyka: uwalnianie, synchroniczność, dramaty kontroli, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, mechanizmy obronne ego. Podczas pracy nad książką „Technika uwalniania”, David R. Hawkins przedstawia głęboką teorię dotyczącą procesu uwalniania, który ma na celu przyspieszyć osiągnięcie stanu wyższego poziomu świadomości. Hawkins wskazuje na istnienie związku między uwalnianiem a procesem synchroniczności, w którym indywidualne doświadczenia…
-
£0.00 Tematyka: Intuicja, nieświadoma komunikacja, procesy twórcze, mądrość organizmiczna, sny jako materiał kliniczny, wyobraźnia kierowana, redukcja lęku przed nieznanym, zaufanie do siebie, więzi interpersonalne, poczucie sensu, integracja psychiczna. „Telepsychika. Ukryte moce podświadomości” Josepha Murphy’ego stanowi intrygującą eksplorację fenomenu ludzkiej intuicji oraz subtelnych, nieświadomych mechanizmów komunikacji międzyjednostkowej. Publikacja ta wykracza poza tradycyjne, racjonalne ujęcie procesów poznawczych, koncentrując…
-
-
£0.00 Tematyka: mechanizmy emocjonalne, relacje partnerskie, komunikacja w parach, potrzeby emocjonalne, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego. Książka „The 5 Love Languages” autorstwa Gary’ego Chapmana stanowi cenny instrument dla psychoterapeutów w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń w relacjach partnerskich. Głównym założeniem Chapmana jest to, że ludzie różnie komunikują się swoje potrzeby emocjonalne, co prowadzi do…
-
£0.00 Tematyka: Synchroniczność, dramaty kontroli, poszukiwanie sensu życia, rozwoju osobowości, identyfikacja celów i wartości, redukcja lęku egzystencjalnego, praca z cieniem, skrypty relacyjne, mechanizmy obronne ego, konflikty wewnętrzne. Książka „The Alchemist” autorstwa Paulo Coelho jest głęboką i inspirującą opowieścią o poszukiwaniu sensu życia przez młodego człowieka, Santiago. Opowieść ta jest złożona z wielu warstw, które składa się…
-
£0.00 Tematyka: lęk, fobie, mechanizmy obronne ego, skrypty relacyjne, praca z cieniem, redukcja lęku egzystencjalnego, strategie zarządzania stressem, kontrola impulsów, zmiany w nawykach. Książka „The Anxiety and Phobia Workbook” autorstwa Edmund J. Bourne jest wszechstronnym przewodnikiem dla osób zmagających się z lękiem, fobiami i innymi zaburzeniami emocjonalnymi. Zawiera gruntowną analizę mechanizmów obronnych ego, takich jak unikanie…
-
£0.00 „`html Themes: Neurobiology of trauma, somatization of post-traumatic stress, affective dysregulation, implicit memory, body-oriented therapy, dissociation, identity development post-trauma, effectiveness of integrative therapeutic methods, nervous system recalibration. This book presents a foundational study on the comprehensive impact of psychological trauma on human functioning, extending beyond cognitive and emotional domains to delve into neurobiological and somatic…
